AMENOREJA: ŠTA IZAZIVA IZOSTANAK I KAŠNJENJE MENSTRUACIJE?
Uglavnom se pri izostanku menstruacije postavlja pitanje: “Da li sam trudna?“
Žene koje se nadaju da su ostale u drugom stanju kupuju test za trudnoću i nadaju se pozitivnom rezultatu. One koje planiraju porodicu i žele da odlože povećanje brojnog stanja, prebrojavaju dane u kalendaru i proveravaju da li je kontraceptivna pilula uzeta na vreme.
Međutim, kada se isključi trudnoća kao razlog za izostanak menstruacije, postavlja se pitanje: šta nije u redu kada menstruacija kasni?
Izostanak menstruacije može imati različite uzroke i razloge. Veoma često je u pitanju poremećaj koji se zove amenoreja.
Uzroci nepravilnog menstrualnog krvarenja
Upečatljivo je da menstruacija kasni kada je žena pod psihičkim pritiskom ili kada joj se životne okolnosti drastično promene. Tu spadaju stres, neuobičajena promena klime, kao i problemi na poslu i u porodičnom životu. Svi ovi faktori predstavljaju izuzetno opterećenje za psihu i mogu da utiču na balans hormona.
Slične posledice mogu izazvati i takmičarsko bavljenje sportom, naglašen gubitak telesne mase ili značajan dobitak kilograma. Takođe i uzročnici poput oboljenja na mozgu, tumora ili bolesti jajnika mogu uticati na balans hormona kod žena i mogu dovesti do izostajanja menstruacije. Čak i uzimanje medikamenata, a posebno prestanak uzimanja kontraceptivnih pilula, može izazvati privremeni haos u organizmu.
Primarna i sekundarna amenoreja
Lekari nazivaju izostanak menstruacije amenorejom. Ona predstavlja jedan od najčešćih poremećaja ciklusa. Pritom se razlikuju primarna i sekundarna amenoreja.
O primarnoj amenoreji se radi kada devojka uopšte ne dobije menstruaciju do šesnaeste godine života. Sekundarna amenoreja je izostanak više od tri mesečna ciklusa kod žena koje su već imale menstruaciju. Dok primarna amenoreja uglavnom ima uzrok u urođenim problemima (nepravilan razvoj genitalnih organa, autoimune bolesti…), sekundarna amenoreja je često uzrokovana spoljnim faktorima, kao što je stres ili uzimanje određenih lekova.
Isključivanje prirodnih uzroka izostanka menstruacije
Prvo treba uzeti u obzir prirodne uzroke izostanka ciklusa. Tu spadaju, kao što je već napomenuto, potencijalna trudnoća, ili menopauza. Od četrdesete godine života plodnost počinje da opada, sve do potpunog izostanka ciklusa.
Kad menstruacija izostane, treba zadržati mir i prisebnost. Posebno žene koje doje moraju biti svesne činjenice da ciklus može dugo kasniti. Tu otprilike važi pravilo: što se duže doji, menstruacija se kasnije vraća. Treba, međutim, imati u vidu da nemanje ciklusa ne znači i izostanak ovulacije. Čak i pri neredovnim ciklusima posle trudnoće treba voditi računa o zaštiti od neželjene trudnoće. Između ostalog, Maybe Baby pomaže ženama da posle porođaja utvrde prvu ovulaciju, kao važnu funkciju ženskih polnih organa koja treba da se vrati izvesno vreme posle porođaja.
Šta uraditi kad menstruacija kasni?
Pošto poremećaj mesečnog ciklusa može imati mnoge uzroke, trebalo bi se pre svega obratiti lekaru. Lekar će na osnovu pregleda i razgovora o životnim okolnostima odrediti da li su potrebne dodatne pretrage, i to je individualno.
Ukoliko izostanak menstruacije nema uzroke među oboljenjima, hormonski balans se uglavnom lako uspostavlja jednostavnim načinima: izbegavanjem stresa, balansiranom ishranom, aktiviranjem na sportsko-rekreativnom planu. Organizam je veoma zahvalan na svakom vidu opuštanja. Mogu pomoći i biljni čajevi od ruzmarina, lista maline, cveta zove, žalfije. Poznato je i blagotvorno dejstvo konopljike (Vitex agnus-castus) na neredovne cikluse. Ovu biljku možemo naći u obliku kapi, kapsula, čaja ili tableta. Ali, oprezno: iako se radi o prirodnim preparatima, o upotrebi konopljike treba prvo razgovarati s lekarom.
Vođenje menstrualnog kalendara u koji se unosi početak, trajanje i jačina menstruacije, kao i plodni dani i dan ovulacije je takođe od velike pomoći pri utvrđivanju nepravilnosti u ciklusu. Na ovom linku možete preuzeti dokument koji možete lako odštampati i koristiti za praćenje svog ciklusa.
Međutim, ključna reč kada je menstrualni ciklus u pitanju, jeste balans. Balans u osnovnim oblastima života, što podrazumeva zdravu ishranu, fizičku aktivnost bez preterivanja u istoj, negovanje socijalnih kontakata i određivanje perioda u svakodnevici predviđenih samo za opuštanje.